包容媽咪有不快樂權利 阮綜合身心內科建議 以同理心減輕母職壓力

【記者吳峙嵩高雄報導】母親節將屆,但社會壓力加上傳統觀念作祟,媽媽的角色始終不易扮演,又有多少人理解媽咪的不快樂。另在商業炒作的過節氛圍下,對部分女性來說,母親節無疑是遺憾或創傷被觸發的燃點。阮綜合醫院身心內科即提醒,子女應以同理心,體悟「後悔成為母親」的感受,並嘗試剖析母親與妻子的不同。
阮綜合身心內科指出,一名47歲育有二女一子的A女士,因長期失眠、頭痛來門診就醫,半年後後才有勇氣說「她很後悔…」,這句話的背後,隱藏極其深沉的傷痕。之後,慢慢得知A女深藏心裡曾遭受性侵經歷,與長年家暴、冷暴力的對待,可能導致她出現各種自律神經失調等身心症狀原因。
另一位38歲未婚C小姐,則是長期睡眠中斷,常作惡夢且容易驚醒,醒來後難再入眠而前來就診。經過幾次門診後,她才隱晦說出對於小學一年級,就離開他們姊弟妹的媽媽,有著極其複雜的感情,從小寄人籬下、身兼母職照顧弟妹,也有難以言喻的苦楚,每年母親節前後,心裡尤其不舒服。
身心科醫師林奕萱表示,多數患者最初求診原因,常主訴身體不適,包括不同形式的睡眠障礙、頻繁又真實的惡夢、胸悶、喘不過氣,或腸胃道不適、便秘,心悸、莫名冒冷汗等,但卻無法檢查明確的器官或組織的病變。
她說,這類症狀被俗稱為「自律神經失調」,因長期壓力和情緒困擾交織下,所出現的身心症狀。患者不一定知道症狀由來,需在關係建立下,才有機會與醫師分享和討論。有些個案在就醫初期,不見得會吐露核心創傷,須經過數次就診,在長期的心靈陪伴,與建立信任感後,才會道出內心晦澀、壓抑的一面。
林奕萱並從診療中察覺,有些女性並非以「母親」為主動追求的人生目標,她們或許受限於傳統觀念或情緒勒索,被動承接社會對母親或妻子的角色及期待,這些個案對於「成為母親」,其實感到深深的後悔。
但「母愛天生」的刻板觀念,「擁有孩子人生才完整」、「傳宗接代是女性天職」等傳統價值觀,使得「後悔成為人母」變成不可說的秘密,壓抑的情緒悄然滋長,在其背後坎坷艱辛的生命故事,則被噤聲或掩埋,成為身心的沈重負擔。而「自律神經失調」,就是身體綜合負面情緒與壓力,所發出的求救信號。
林奕萱建議,從另一個角度,探討女性在傳統觀念與其自主權間的掙扎,對母職壓力將有更多的了解,並藉此嘗試理解那些對母親、妻子角色,有不同想法或體悟的人。這種理解具備療癒力量,有機會能讓這些女性感覺自己並非異類。
她強調,當社會能包容不快樂的權利,並鼓勵女性在內心痛苦時,主動尋求身心醫療的專業協助,才能從傳統觀念的壓抑中而被釋放,走向久違的心理平靜與健康。